明けましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

大変なウイルス戦争の時代ですが、
その困難を無事に乗り越えて、健康生活を続けていきましょう。

まずは、「お口を清潔に保つこと」。
その為には、唾液をしっかり出す。
水でうがいをし、ゴクンと飲み込む「ぐちゅぐちゅゴクン」。
口腔粘膜を湿らせて守り、なおかつ、ウイルスを洗い流す。

マスクをずっとしていると
お口の周囲筋肉が固まって動きにくくなり
「顎が動きにくい」「口を開けると顎が痛む」「顎がカクカクと音がする」
などの症状の方が非常に増えています。

せっかくのご馳走が、歯が痛くて噛めない、食べられないのも困りものです。
日頃からの「口腔ケア」を心がけましょう。

歯科は、歯や歯茎を治療するだけではありません。
噛み合わせ、顎関節、口腔粘膜、舌の状態、唾液、口臭など
口腔全体を診ていきます。

病気にならないよう、未病の間に、口腔ケアをし体調を整えておきましょう。

本年も、皆様のお口の健康のために、全力で施療いたします。

by　江上歯科院長　江上一郎

今、北区中之島にある国立国際美術館では、「ロンドン・ナショナル・ギャラリー展」が開催されています。

英国外で所蔵作品展が開かれたことは一度も無かったので、
今回の61作品が全て初来日となる奇蹟の展覧会です。

フェルメール「ヴァージナルの前に座る若い女性」
ルノワール「劇場にて（初めてのお出かけ）」
モネ「睡蓮の池」
レンブラント「34歳の自画像」
など有名どころがいっぱい。

極めつけは、ゴッホの「ひまわり」🌻です。
ゴッホのひまわり連作7作品のうち、全部黄色で描かれている、一番勢いのある作品です。
ゴッホの最高峰ともいわれる有名な作品。

ロンドンに行かないと見られない作品ばかりで、ずっと目を楽しませてもらいました。

オンラインで予約できるので、そんなに混雑も無く鑑賞できます。
めったに無い機会ですので、絵画好きの方、是非訪れてください。
（2021年1月31日まで）

by　江上一郎

中津地域コミュニティの「ハイパー縁側」とは・・・

～～～梅田のすぐ北に位置する中津・西田ビルの半地下屋外の駐車場スペースを
リノベーションしてつくられた階段状のベンチは、どんな方でも利用することができます。
私たちはこの場所で住民の方々、通りすがりの人々、遊びに来た子供達など
どなたでもご利用可能な交流の空間「次世代の縁側」を舞台に、
地域やコミュニティのあり方を語り合う通算100回のイベントを開催しています。～～～

ということで、42年ここで歯科医院を続けて来た実績を踏まえて、
出演依頼をいただき、コロナ禍の対策にも重要なお話をさせていただきました。

第80回「すべての不調は口から始まる・～ウイルス対策は口腔ケアから～」
開院当初からの話、口腔ケアから全身ケアへ、コロナウイルス対策も。

口臭治療も、一般のケアではなく、精神的にトラウマになって、
引きこもりや登校拒否、外出拒否などの方々にも対処できるような口臭外来を開設。

その関係で、顎関節症治療の佐藤青児先生に出会い、
偏頭痛、肩こり、腰痛、筋・筋膜性歯痛などを引き起こす食いしばりや歯軋りを改善する
「さとう式リンパケア」を習得しました。

いつでも、どこでもできるセルフケア「キラパタ体操」を
観客で来ていただいていた、私の師匠の川島貴幸先生（トップ上級インストラクター）にご指導いただきました。

その後は、お口の中で一番重要な「唾液」の話。
唾液分泌に為には、
①日常的に「水」を飲む
②あごや舌をよく動かす体操をする
③顔・口周囲の筋肉をやさしく撫でて緩める

あとは、常時マスクをするので、無意識に食いしばらないために
日常的によく笑う、コミュニケーション会話、カラオケなどで歌う・・・
などの、あご周囲筋肉がいつも活発に動くように習慣づける。
パソコンやスマホばかりを眺めてうつむかず、「空」（天井）を見上げる。

宇宙に思いを馳せて・・・「空」を見上げることで、
気道や鼻の通りもよくなり、呼吸が楽になって、
心も不安から解放されていきます。

宇宙パワー講座も開講していますので、ご希望の方はお問い合わせください。
当院に訪れてくださるすべての皆様に、幸せになっていただきたいと願っております。

by　口腔ケア研究室室長　江上浩子

タカラベルモント製の新型炭酸ガスレーザーを導入しました。

使用方法を担当の方から、詳細に教えていただきます。
先生方は常に使うモノだから、当然のことながら、真剣です。

炭酸ガスレーザーの効果・効能は、生体組織の切開、止血、凝固および蒸散です。

主に、口内炎、歯肉切除、メラニン色素除去、抜歯窩止血、根管内殺菌、歯周ポケット内の殺菌などに適用できます。

パワーアップした機器で、更なる、より良い治療ができますので、安心してご来院ください。

by　江上一郎

今日は、中津小学校の5年生と6年生の歯科検診です。
コロナ禍の影響で、春にできなかった歯科検診が、やっとできる状況になりました。

本来ならば、保健室でしていたのですが、
生徒のソーシャルディスタンスを保つために、多目的室に移動していました。

検診を待つ間も、しっかりと個々の間を空けて座っていました。
マスクをかけているので、いつもより声を発しない、とても静かな状態で行われました。

6年生にもなると、女子はかなり背の高い児童もいますね。
お子さん達の成長の早さに驚きます。

高学年なので、虫歯もきちんと治療済みで、新たな虫歯発見は
ほとんどありませんでした。

ただ、歯科矯正をしている児がたくさんおられました。
それだけ、硬いモノを噛まない食習慣により、
顎が発育ができていないということですね。

お口や歯の健康は、全身の健康に繋がります。
しっかりとよく噛む食生活を心がけましょう。

by　江上理絵

京都国立博物館「皇室の名宝」鑑賞の帰り道・・・
京都駅前で、遅めのお昼休憩。

創業300年の京料理「美濃吉」に立ち寄り、
季節限定の松茸御膳をいただきました。

目もお腹も充分に満たされましたが、
ふと思い立って、京都タワーに上ってみることに・・・
これが「人生最初で最後かも？？」といいながら（笑）

コロナ禍以前は、中国人観光客に大人気で、30分～1時間待ちだったようですが、
今回は、すっとエレベーターに乗れ、展望室に上がってもゆっくりとしていました。

✿清水寺や八坂神社

✿八坂の塔と霊山観音

浄土真宗の東本願寺や西本願寺

平安神宮の鳥居まで見えます。

ずっと遠くには、大阪のあべのハルカスまで・・・凄い！！


降りてきたら、キレイにライトアップされた京都タワー。

JR京都駅付近観光、満喫しました。
みなさんも、秋の京都を楽しんでみてください。

by　江上一郎

コロナ禍になってから、初めての観光に出かけました。
医療従事者としては、なかなか他府県に出るのは躊躇われるのですが、
今しかないチャンスは、やはり逃せません。

東京から出ることのなかった、宮内庁三の丸尚蔵館・所蔵の名品の数々、
「皇室の名宝」が京都国立博物館で開催。
コロナ禍で人数制限があるため、早速にオンライン予約しました。
入場者が少なそうなお昼時をねらって、11時30分に予約。

博物館前に着いたのが11時だったので、その待ち時間に、
お向かいにある国宝「三十三間堂」の拝観。

台風一過の良いお天気です。修学旅行生もたくさん来ておられました。
1001体もある千手観音像、30体の風神雷神像などの像がありました。
お顔も姿も一体一体が違っています。これを守り継がれていることが素晴らしい♪

予約どおりに京都国立博物館に入場。

院長は、書道を習っていたので、7～8世紀の王羲之筆や江戸時代の尾形光琳筆などがお気に入り。

私は、字のことは分からず・・・
狩野永徳や狩野探幽筆の屏風

お目当ては、伊藤若冲筆の「群鶏図」「老松白鳳図」

円山応挙筆「牡丹孔雀図」

近寄って、3度も同じところを回って、穴が空くほど観せてもらいました。（大満足）
筆のタッチが繊細で優美で躍動感があり、透明感もあり、素晴らしい♬
構図が、全体に広がりを感じさせ、この世のものでは無いものが、この世に存在するかのように描かれている。

このチャンスは、めったにありません。
天皇陛下のご即位を記念して、皇室ゆかりの地である京都で開催されているからです。
前期は11月1日まで、後期は11月3日～23日まで。
展示品が入れ替わるので、お見逃しのないように。

帰り際には、公式キャラクターの「トラりん」もマスクと着物姿で登場！！

天皇家の1000年以上にわたる歴史を感じられ、
日本で育まれてきた宮廷文化を少し身近に思えるひとときでした。

by　江上浩子

9月21日は「敬老の日」。
家族全員で、ルクア1100の「美々卯」のうどんすき♪

3連休といっても、医療従事者としては、コロナ禍でどこにも行けず・・・
家や診療所の片付けや修理に、時間を費やすだけの日々。

春も夏も家族旅行ができていないので、
せめて、家族全員で美味しいものを食べて時間を分かち合いたい。
孫達の塾や習い事の合間に、全員揃う時間に行かせてもらいました。

押し寿司や天ぷらのセット。

メインのうどんすきには、季節の鱧を付けてもらって・・・

出汁がなんとも言えぬ旨味があって、たまりません。
これぞ大阪の代表格の味です。

孫達もうどん大好きなので、黙々と食べていました。

が、最後は、昼間に泳ぎすぎて疲れてダウン。

雅之先生に、ご馳走になりました。
コロナもすっかり忘れて、身も心も大満足の一夜でした♪♪

by　江上一郎

顎関節症治療から考案された「さとう式リンパケア」の創案者
佐藤青児先生（歯科医師）が、名古屋から久しぶりに来られました。

当院3階にて、朝早くから無料講座を開催されました。
院長もセミナーに参加させていただきました。

今回は、筋肉や皮膚の間にあるファシアの層をまず緩めていくという、
新しい考え方を取り入れた「リライフ・ファシア」です。

筋肉を揉む（マッサージ）ことをしないで、筋肉の層を微弱な力でずらしていきます。

すると、ファシアの層が広がり、間質液の流れる空間ができて、硬くなった筋肉が軟らかくなります。

結果、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などが改善されていきます。

初めて当院に来られた受講生さん７名が、佐藤青児先生のお話を聴きいて、
少しずつ緩んでいただきました。

無料講座のあとは、さとう式リンパケア・インストラクター養成講座の最終日（施術試験）です。
川島貴幸先生の門下生２名が合格され、インストラクターになられました♪
お疲れさまでしたぁ～。

その後は、懇親会に参加させていただきました。
インストラクターさんのこれからのご活躍をお祈りしております。

by　江上浩子

今夏は、コロナ禍のマスク装着もあって、猛暑、酷暑、激暑、炎暑。
そんな中、人混みを避けて、自転車で一人旅。

谷町～上町台地～大阪城まで縦走し、大阪城を一周するサイクリングです。

気温は、38℃以上！！！
谷町から上町台地に至る上り坂は、予想以上に過酷でした。
何度か、これが熱中症かと思うような「貧血」にみまわれ、
ほんとに倒れそうになりましたが・・・

なんとか、日陰でゆっくりと休憩して回復。
救急車を呼ぶこともなく、無事帰宅することができました。

年寄りの冷や水。。。が、冷や汗（熱汗？）ものでした（笑）
皆さんも、充分な熱中症対策をされ、この夏を乗り切ってください。

by　江上一郎

江上院長の記事が、ウートピを基幹に、大型ニュースサイト複数に配信されました。

口腔環境を整えて口臭ケア　第3回
だ液と緑茶で…口臭の発生源「舌苔」のセルフケア法
【歯科医が教える】
https://wotopi.jp/archives/103705

口臭外来の指導を仰いでいる、「E.Breath Clinic心斎橋」の本田俊一先生が
古希を迎えられたので、全国のＥＢＡＣ会員を代表して、お祝いに行かせていただきました。

本来ならば、年末に開催される合同研修会で、会員の皆さんが集結したところでお渡しする予定でしたが、
コロナ禍で開催しないということが決定しましたので、急遽、本田先生のお誕生日近くということで
駆けつけました。

口臭外来も、コロナの影響で随分患者さんも減少されていましたが、
「ピンチはチャンス！！」
と捉えられ、新型コロナウイルスの抗体検査を始めておられました。

それで、今は、検査受診の患者様が多く、とても忙しくされているということでした。

早速に、院長とともに、抗体検査を受けさせていただきました。
指先から血液を採取して、それを検査キットに落とすだけです。
結果は、2人とも陰性でした。

「陰性ということは、逆にコロナウイルスに感染しやすいということや。」
と、本田先生に言われ、きちんと感染予防をしないといけないと思いました。
但し、自分たちが罹っていないので、人にうつす事がないのは安心できました。

発熱があったとか、風邪の症状だったけど大丈夫か心配な方は、
「E.Breath Clinic心斎橋」で抗体検査してもらってくださいね。
金額は、超破格値の6500円（税込み）です。

by　江上浩子