さとう式リンパのセルフケアマスター養成講座を受講しています。自分で自分をケアする方法を根本から学びます。リンパケアと筋肉を緩める方法と双方を学びます。指導者になるには、まず自分が変わらないといけませんね。毎朝、６時半に起きて、セルフケアを初めています。もう１ヶ月になります。

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今日は、さとう式リンパケア・大阪10期インストラクター養成講座の４日目（最終日）です。佐藤青児先生のセミナーで、午後には、難関のリンパケア実技試験があります。何回か練習会にも参加して、頭と身体の理解が繋がるようにしてきたつもりですが、みんな、これでいいのか？・・・不安に満ち満ちています。

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風水鑑定士二級の２年に一度の更新講習受講のため、東京の虎ノ門まで行ってきました。早朝の新幹線で日帰り受講します。前回は、ブラジル旅行中だったので、更新テストを送付していただき、無事更新できました。久しぶりの東京です。午前の講習が終わった後、大学の友人に会う約束です。もう、十数年ぶりの再会でしょうか？！

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第２回分子栄養学の勉強会に行ってきました。今日は、「消化管への期待」というテーマです。最近、腸年齢とか、NHKテレビ番組でも放映された「腸内フローラ」とか、腸に関心が集まるような話もあります。腸内フローラは、アンチエイジングに直結しています。プロバイオティクス（人体によい影響を与える微生物）のうち、特に乳酸菌の消費量は、日本はヨーロッパに次いで高い国です。

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さとう式リンパケアの歯科医師・佐藤青児先生に出会ったのは、１０年前です。ほんだ式口臭治療の近畿圏の提携クリニックが集まるブロック研修会の時に、顎関節症を画期的なリンパマッサージで治しておられる先生だとお聞きしていました。その方法を是非教えていただきたいという先生方が集って、当院で実践していただく機会を得ました。

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今通っている小西統合医療内科の小西先生が、管理栄養士のための分子栄養学講座を始められるということをフェイスブックで知り、管理栄養士の資格はありませんが参加をさせていただきたいと申し出しました。オブザーバーとしての参加もOKということで、参加希望理由や自分の履歴をメール送信しました。

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さとう式リンパケアをきちんと習得したいという思いで、インストラクター養成講座を受講することにしました。月１回ペースで４回行くことになります。主要都市やいろんな場所で開催されています。私は一番近い新大阪で、月見歯科クリニック院長・佐藤青児先生に習いたいと思い、大阪10期を選択しました。

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手指の関節痛を治そうと思って始まった、「重金属キレーション」という統合医療内科の治療ですが、今ですでに４回が終わりました。私の場合は、キレート剤を服用した直後の尿検査（尿中排泄試験）の結果、特に水銀が、かなりの量が出ていると分かりました。ということは、体の内部に溜まっているということです。

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手指第一関節の変形「へバーデン結節」の進行を少しでも食い止めるために、キレート点滴をしたいと思って、受診した小西統合医療内科ですが、１１月からカンジダ菌を減らす薬「ナイスタチン」を約１ヶ月飲み、ついに重金属排泄のキレート剤をもらいました。点滴をするのかと思ったら、キレート剤を１日１カプセル、６日間飲み続けるというものでした。

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夕空晴れて、秋風吹く～♪・・・という歌を口ずさむのにピッタリな季節です。今日は、小西統合医療内科で検査してもらった結果を教えていただくということで、行って来ました。血液検査をアメリカに送って、戻ってくるのに約１ヶ月かかると聴いていました。IgG食物アレルギーの検査は、アメリカのほうがずっと進んでいるのだそうです。

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