スポーツと歯～一流選手の条件は歯がいいこと～

歯は大事

人間は、食べものや水などを飲みこむ時、口を閉じて上下の歯を接触させて下のあごを固定しています。ロを開けたままでは、嚥下することは非常に困難なはずです。それらの生理的な運動をする時ばかりではなく、瞬発的にカを発揮しなければならない時には、口を閉じてしっかり奥歯を噛みしめます。それでないと、強い力は発揮できません。
「歯を食いしばる」という言葉はここからきています。
スポーツ選手にとって歯は命です。一流選手ほど、歯にかかってくる負担は相当ものです。歯へのカのかかり具合（咬合力・咬合圧）は、スポーツの種類と内容によって異なりますが、瞬間に筋肉の力を最大限に発揮することを要求されるスポーツにおいては、その依存度は顕著です。

歯を守るために

一般の人でもゴルフのドライバーの飛距離を伸ばすためにマウスピースをつくる人もいます。一方、体を接触させる機会の多い激しいスポーツは、歯が折れたり、口の中が傷ついたり、あごや顔面に損傷を受ける危険性があり、スポーツ事故を防止するために、マウスピース　（マウスガード・プロテクター）　を上あごの歯列に装着することが推奨されています。アメリカンフットポール、ボクシング、空手（一部の流派）では義務化されていますが、ラグビー、サッカー、バスケットなども装着したほうがよさそうです。
マウスピースは、市販のものと、カスタムメイドのものがあり、材料は弾力性のある、エチレンビニールアセテート・ポリ塩化ビニールなどが使われています。もちろん、カスタムメイドの方が、装着時の違和感は少ないです。これは、歯科医院で製作してもらうことができますので、スポーツをされている方は一度ご相談してみてはいかがでしょうか？