歯みがき粉のつけすぎ！？

もうすぐ、歯の衛生週間が始まります！
そこで、普段使用されている「歯磨き粉」について、
書いていきます。

普段みなさんがハミガキをする際、「歯みがき粉」をどの位
歯ブラシにつけていますか？

一センチくらい？
それとも下の画像のように、歯ブラシ全体でしょうか？

歯みがき粉の役割は、食べ物のカスやプラークと言った
『細菌の塊』を落とす事。
フッ素は歯の再石灰化、つまり『一度虫歯になった歯が、元通りに戻ること』
を促すことが一番の目的です!

歯みがき粉の中には、発泡剤が入っています。
そのため、泡が口の中にいっぱいになり、更にミントの香料も加わり、
スッキリします。
しかし、必ずしも“スッキリ=キレイ”に磨けているでは、ありません‼
歯みがき粉の量は、小豆一粒で、十分なんです。

歯に付いた歯垢『プラーク』は、“食べ物のカス”と思われている方も
いらっしゃると思います。
が、実際は細菌のかたまりです。
実際、つまようじ一かけで、約２億以上の細菌が、存在します。

特に注意が必要なのは、寝ている間。
寝ている間は唾液が出にくくなり、口の中は虫歯菌が増えやすくなります。
みなさん、夜寝る前は特に丁寧にハミガキして下さいね(^o^)b

By: 畑本