島根県の宍道湖では、早朝の７時から、ジジミ漁が始まります。
私達は、ホテルの部屋から、その様子をしっかり見届けることができました。


舟の上から、網を下ろして捕獲するのだと思っていたのですが・・・

ホテルの近くで漁をしていた方は、湖に直接入って、湖底を金網でさらえるようにして、獲っておられました。何度も湖底をまさぐるようにして、シジミを獲る作業は、とても地道で、労力の要るものだと感心しました。

朝食に、ジジミ汁をいただきましたが、小粒ながら、良いダシが出て、とっても美味しかったです。

朝食もしっかりいただいて、今日も元気に出かけますよ～～！！

連休に出雲・松江に慰安旅行に行ってきました。
１日目は、出雲大社に参拝させていただきました。

「縁」を結ぶ神様なので、独身スタッフの良縁を願い、また、当院の人との良いご縁をいただけるようにと、お祈りさせていただきました。

お昼は、名物の出雲そばをいただきました。天ぷらが美味しくって、孫達も黙々といただいていました。お蕎麦も１０割そばで、とっても美味しかったですよ～。

出雲から松江に移動して、宍道湖畔のホテル一畑に宿泊。

宴会も楽しく・・・料理が多くて、食べるのに忙しく、なかなか会話をする暇も無いほどでした。

充実した１日は、温泉に浸かって、もう、ぐったり・・・
みんな、早めの就寝でした。明日も晴れるといいなぁ～♪

連休に旅行を楽しんで来ました。
まずは、早朝から車で島根県へ。
出雲大社の参拝をしました。

とてもいいお天気でよかったです。
この時は、神前式をしている外国の方がいらっしゃいました。
とても厳かな風景は、見ているこちらまで背筋が伸びる思いでした。
私もいいご縁がありますように…と、拝んできました(*^^*)

参拝後は、お昼ごはんにお蕎麦を頂きました。
少し前にTVで紹介されてしたということで、凄い行列！

もちろん並んだ成果のお蕎麦、とても美味しかったです♪

翌日は、山口県観光。
萩の城下町をゆっくり歩いたり、萩焼のお店を覗いたりして、
思い出の品も買いました。

少し移動して橋の構造がとても珍しく世界遺産にもなっている、
「錦帯橋」に行きました。

天気が良く、山の緑と橋のコントラストがとても綺麗です。
橋を渡りきった所では、100種類のソフトクームが売っていました。
この日、気温が高めだったので長蛇の列でした。

その後、広島県にも行きました。
以前から行ってみたかった、「大和ミュージアム」‼

日本の歴史を深く知れ、お勉強にもなりました。
戦艦は、とても見応えありますよ！
是非、機会があれば寄ってみて下さい。

とても充実した旅行で、リフレッシュができました。

by薮下

先日、前から気になっていたカフェに友人と行ってきました！
大阪府泉南郡にある『CAFÉ azito』というカフェです。

お店の外観やテラスがとってもお洒落☆

この日は曇り空で海の色が濁っていますが、晴れの日はすごく綺麗みたいですよ♪

まるでエーゲ海に来たような雰囲気になるそうです！

そしてお待ちかねのランチ☆

季節によってメニューが変わるとのこと♪

この日は…

・季節の野菜のサラダプレート

・ココナッツミルクのチキンカレー

・プチデザート

・食後のドリンク

潮風をあびながらのランチ！
お昼からのビール！
最高～(^o^)

とても美味しく頂きました！

たくさん写真を撮ったり…話をしたり…。

ゆったり過ごせ、とてもいい休日になりました(^^♪

曜日によっては、海を見ながらのヨガ教室や、エステなどもやっているみたいですよ☆

これからの時期寒くなるので、来年の夏にまた行ってみたいと思います(^o^)／

by山本

秋晴れ、晴天の日曜日に、中津小学校の運動会が開催されました。
中津小学校３年生と１年生の孫達の出番のときを楽しみに出かけました。

かけっこやリレー、綱引きやダンスなど、盛りだくさんのプログラムに、見るのも写真撮るのも大変なひととき。

応援もしながら、孫の成長を楽しみに、じっくりとたのしませてもらいました。


生まれ持った性格は、どうにもできないものですね。でも、それぞれの良さを発見し、延ばしてやることが親や家族の務めです。

のびのびと、堂々と、たおやかに育ってほしい～～。

家族がひとつになる運動会。
ほんっまに楽しい、嬉しい運動会♪♪

by　江上浩子

歯科医師である佐藤青児先生が、顎関節症の治療から見出された、顎から緩めていく「さとう式リンパケア」の初級講座を開講しました。このたび、公認インストラクターとセルフケアマスターの資格を取得し、皆さんに「さとう式」の理論とケアの方法をお伝えしていきたいと思っております。

リンパというと、「流す」とか「揉む」とか「マッサージ」というイメージがあると思いますが、さとう式は、管内リンパではなく、細胞と細胞の間を流れる組織液、つまり、火傷の時などにできる水ぶくれなどの「汁」に着目しました。これを「間質リンパ」と名付け、流すのではなく、自然に流れるように整える・・・揺らしたり、そっと触れたり、息を吐いたりして、緩めていくのです。

一般的には、こんなことでいいいの？・・・って思われますが、微弱な刺激ほど、間質リンパは浸潤いていくのです。理論に基づいて施術しますので、ほんの少しの刺激で、「最小にして最大の効果をあげる」ことが可能になります。

まずは、生物の発生学から考えて、下顎を動かしている筋肉「外側翼突筋」（耳たぶの付け根）に刺激を与え、ここから緩めていきます。すると、肩こりなどは一瞬に解消します。お顔は、立体的になり、リフトアップしてたるみも無くなり、引き締まった小顔になります。

初級講座では、基本の耳たぶ回し、フェイシャル、スーパーリフトアップを重点的に指導いたします。
さとう式リンパケアは、顎から緩めて、全身の循環障害を改善する「健康美容法」です。
もちろん、顎関節症や食いしばりや歯軋りの方にも、改善効果があります。
受講ご希望の方は、当院の江上浩子まで、お問い合わせください。

by　江上浩子

先日、ユニバに行ってきました♪
前から行きたかった、ハリーポッターエリアが
今回の醍醐味です★☆
オープン９時半に行ったにも関わらず、整理券を取り
ハリーポッターエリアに入れたのは11時20から…(￣Д￣)ﾉ
大人気アトラクションです!!

そのエリアに入ると、映画・ハリーポッターの世界が広がっていて
とても興奮しました♡♡♡
入口には、あのホグワーツ行きの汽車があります(^O^)／

時間毎に蒸気があがり、とても迫力がありました。

また季節は秋なのに、屋根に積もった雪の街並み。
冬を疑似体験できます(^^)

歩いていると本物のフクロウを発見ッ！

目が大きく毛がふさふさで、可愛いかったです(=ﾟωﾟ)ﾉ

アトラクションに乗るには、平日にも関わらず
なんと１７０分待ち…！！
驚きました〜笑☆
城内は、あの『お喋りする額の絵』など、映画のままで、
ホント素敵でした♡

アトラクションのように、私も箒に乗ってみました〜o(^▽^)o笑

この時期といえば、夜の“ホラーナイト”！
日が暮れた18時から開催される、期間限定のイベント☆
フロア内を沢山のゾンビが徘徊し、脅かされますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

本当に怖いですよ(笑)

でも突然、マイケルジャクソンの“スリラー”の曲に
合わせながら踊りだすゾンビたち。
怖いだけでなく、楽しませてもくれました〜♪

ホラーナイトは10月いっぱいまでやっているので、
興味のある方は、ぜひ行ってみて下さ～い☆

By:安留

今年の私にとって秋と言えば…食欲＆読書。

秋に限ったことではなく年中な気もするのですが…(笑)

初めに食欲という事で、最近作ってみた料理をご紹介さしていただきます。

先日、健康番組のテレビで、悪性酸化コレステロールに良い炊き込みご飯が紹介されていて…

それがすごく美味しそうだったので作ってみました♪

使用する食材は、米2合・缶詰のさけ大1缶・鶏がらスープの素（粉末）小さじ1/3・生姜（千切）1片・青ネギ（輪切り）。

まず、米を研いだらさけ缶を汁ごと入れます。

そこに2合分の水をいれ、生姜・鶏がらスープを加えて炊きます！

出来上がり～♡

炊飯器を開けそこに輪切りした青ネギを加え…

もう･･･匂いだけでも最高です！！

みそ汁を添えて、本日の朝食の出来上がり～(*^_^*)

しっかり味が出ていて最高に美味しいです！

おにぎりにしても美味しかったですよ♪

次に読書。

今月初めに購入した2冊の本を読んでしまい。

この読んだ本がシリーズ物で取り寄せ中の為、手元に読む本がなくなってしまったので…

久しぶりに図書館に行って来ました。

私の地元には、小さい頃からずっとある図書館と数年前に新しく出来た図書館の2軒があります。

今回は、この新しい図書館に行って来ました～。

本も新しいのがたくさんあり中に入っただけでウキウキ♪ワクワク(^^♪

借りる本を探すのに3時間もかかってしまいました～(^_^;)

計4冊。

ちょっと変に偏った本の中に1冊まったく違う物が混じって・・・(笑)

貸出期間2週間の間に読みきれるのか心配。

毎日の通勤中に読むぞ！

みなさんは、どんな秋をお過ごしですか、来院の際にまた違う秋の過ごし方があれば教えて下さい！

ｂｙ石川

１０／４は、私の誕生日。
丁度日曜だったこともあり、妹ファミリーが私の大好きな
バーベキューパーティーを開いてくれました(^o^)／☆

やはり、昼間からのビールは最高です！！
(飲んでばかりのブログで、スミマセン…)

モチロン、ケーキもありました！

可愛い甥っ子は、いつでもどこでも虫取りに夢中。
この日は、トカゲを捕まえたらしく、ご満悦(^^;

また、この一年健康に仕事が出来る事、

そして一緒に祝いあえる家族に感謝して
過ごしたいと思います。

BY：米山

先月のシルバーウィークに、友達に会いに山口へ行ってきました！
友達は、カメラがとても上手なので、毎回会うのが楽しみです＼(^o^)／
田んぼには、彼岸花が満開でした！
 
 
お昼に、山口の“高森牛”を使ったハンバーグを食べに「レモン」という喫茶店へ！

ここのハンバーグはほんとうに美味しくて、山口へ行く度に連れて行ってもらっています(笑)
夜に、線香花火を撮ってみました♪

そして、今回は山口から九州へ遊びに行ってみよう♪と計画を立てていました。
当初の予定では福岡へ行く予定でしたが、熊本に行きたいと言われ、熊本に変更(笑)
朝の4時半に起きて出発！
まずは“鍋ヶ滝”を目指します♪
ここは、お茶のＣＭで使われた場所。　滝の裏側にも回れる珍しい所です！
数年前に行った時はガラガラだったけれど、さすが連休！
臨時のバスがでていて、人の多さにびっくりでした…
雲っていましたが、きれいに撮れました♪
 
 

次は菊池渓谷へ！
 
全体を散策する時間はない為、ちょろっとだけ…(T_T)
出発して6時間以上たっていたので、お腹がぺこぺこ…
やまめを焼いているおじさんを発見！

焼き立てなのと、塩加減の具合が最高に美味しかったです(^o^)

次は阿蘇へ！
米塚

草千里ヶ浜
 
ちょうど行く前の週に、阿蘇の噴火があったので、3km手前ぐらいまでしか入れませんでした。
前に来た時も、強風で噴火口を見る事ができませんでした(笑)
遠くからですが…

帰り道、ススキがあまりにも綺麗だったので♪
 
もうこの時点で夕方。
本当は、白川水源、熊本県立美術館、熊本城にも行く予定で計画をたてていました(笑)
やはり日帰りは無謀すぎましたが、とても楽しかったです！

帰りに熊本ラーメンだけでも食べて帰ろう！と
“黒亭”というお店へ♪
かなり並んでいたので、美味しいんだろうなーと期待しながら待っていました。
味はとてもあっさりですが、かなりにんにくが入っているので好き嫌いがありそう(笑)

なんやかんやで、帰ってきたのは深夜2時すぎでした((+_+))
往復780キロの運転を１人でしてくれた事に感謝して、眠りにつきました(笑)
次は、絶対泊まりで行こうと思います(笑)

ｂｙ河岸