歯みがきのタイミング

本日、PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）に、江上一郎院長の記事が配信されました。
院長の著書「すべての不調は口から始まる」からの抜粋校正されたものです。

歯科医が断言｢食後30分以内に歯磨きをしてはいけない｣
うがい後の水は飲んだほうがいい

https://president.jp/articles/-/36327