最近のマイブームは、毎朝「野菜ジュース」を飲むことです。
そんな中、先日東急ハンズで可愛いブレンダーを発見！
お値段もお手頃だったので、購入しました。
それからは、野菜ジュースにプラスして、大好きなバナナと
ヨーグルトをミックスするようになりました。
時々、アサイーをミックスする日も…♡
お手製ジュースを飲み始めて、変わったことがあります！
それは“便秘体質”が改善されたんです＼(＞▽＜)／
ストレスもそうですが、やっぱり「悪いモノ」は身体に
貯め込むべきではないなぁ～と感じました。
そんなこともあり、最近は食品が身体に与えるパワーに注目しています。
少し前までは、お肌にトラブルがあると、すぐに美容液やサプリメント、
コラーゲンなど、表面的に上から重ねるものに頼っていました。
しかも、若さゆえのパワー(笑)だったのかもしれませんが、
それで良くなっていたのです。
しかし、年々そんなケアだけでは改善がみられなくなって気がして、
目を向けたのが“内面のケア”です。
日々の食事や飲み物、体内に取り込むものに気をつけてみると、
思っていた以上に改善が見られたのです！
野菜や果物、魚や肉といった食品に含まれる、沢山の栄養素が、
本当に身体に良い影響を与えているという事を、現在身をもって
実感中です♪
これからも、体に良いことをどんどん続けていこうと思います♪
BY：西浦
久々に神戸をブラブラしてきました。
小腹がすいてきたので、元町南京町へ行くことに。
休日とあって、結構な人で賑わっていました。
先月のUＳＪに続き、またまた…豚まん。
大人気有名店の「老祥記」へ*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .
ここは、大正4年創業。
「ぶたまん」という呼び名の発祥のお店です。
日本人に馴染むようにと考えた“ぶたまん”
開店当時は、中国船員さんが故郷の味を求めて集まる、
憩いの場所だったそうですよ。
今は4代目店主がされていて、ずっと美味しい味を守り、
人気も変わらずです。
凄いですよね(*^_^*)
しばし行列に並び･･･ゲット☆
熱々をペロリっと食べました。
その後、可愛いブタ豚まんとパンダまんを発見(^O^)／
パンダマンを買うと耳が…(涙)
片耳がなくて可哀そうに思ったのか、店のおばちゃんが唐揚げと
ゴマ団子のオマケを付けてくれました（≧∇≦）
中はコシアンで甘くて美味しいですよ(*^_^*)
南京町に行かれた方は、是非一度、食べて見てください。
その後もラーメン、角煮まんなどを食べ歩き。
子供達も満足したみたいです^_^
たくさん食べた後は、神戸の街をブラブラ。
ウィンドショッピングをして満喫しました(*^_^*)
by.薮下
大好きな「ヤマザキ春のパン祭り」の時期が、今年もやって参りました！
毎年どんなお皿がもらえるのか、楽しみッ(*＞▽＜*)
パンについている色んな点数のシールを25点分集めて、
お店で交換してもらいます。
今年は「白いフレンチボウル」
16.5cm×16.5cmの少し深さのある、シンプルなお皿で、使いやすそう！
とはいっても、自分一人では、パンばかり食べられないので、
スタッフの皆に「ヤマザキのパン買ったら点数ちょうだい♪」と
始まる前に声をかけてお願いします。
みんなのおかげで、今年も順調に点数が集まっていま～す。
パン祭り…っていうより、もうシール祭りなような…？？
家族分のボウルが貰えるまで、あと少し！
頑張るぞ～＼(｀・ω・´)／
BY:志岐
ふとケーキが食べたいなぁ♡と思い、奈良の西大寺にあるSHOP
「GATEAU DES BOIS(ガトー・ド・ボワ)」さんへ♪
こちらの店、割とひっそりとした場所にあるのにも関わらず、
いつ行ってもイートインのお客さんがたくさん居て大人気。
ケーキのような生菓子だけでなく、焼き菓子も美味しいので
大好きなお店です(*´▽｀*)
この日は、お店イチオシのチョコレートケーキの「アンブロワジー」と、
定番の「タルトフレーズ」、ムース系の「モンテリマール」をチョイス。
自分用には、やっぱりアンブロワジーにしました。
中はチョコとピスタチオのムース、そして木苺のジャム。
全体的に甘すぎず、ホント美味しかったです(*´Д｀*)-♡-♡
また、西大寺には、駅をはさんだ近所に、これまたお気にいりの
ケーキ屋さん「alcyon(アルション)」のブーランジェリーがあり、
いつ行っても、必ずどちらも立ち寄ってしまいます。
石窯で焼かれたパンは、ふっくらしていて、とても美味♪
店内には、リーズナブルなデリもあって、ランチもオススメですよ(・ｖ<)-♡
ぜひ、奈良にお出かけの際は、西大寺で途中下車して、
チェックしてみて下さいね♪♪
BY:ムネチカ
先週末、お墓参りを兼ねて、金沢に行って来ました。
大阪ではもう桜も満開を過ぎたのに、金沢の天気予報は･･･
何と雪マーク(´д｀)
厚手のコートを車に積んで出発です。
･･･とは言え、寝坊をしてしまい、予定時刻よりかなり遅い出発になり、
１日目はお墓参りをして、すぐお宿に直行。
この日のお宿は”金澤わおん”
今回は犬も一緒だったので、ペットも泊まれるところにしました。
ネットでも高評価で、１度泊まってみたかったんです(*^-^*)
３室しかない小さなお宿。
お食事も１品ずつお部屋に運んでくれるので、
犬も一緒に食事できるのがいいですね。
地元の海の幸や
能登豚を使ったお料理。
この日はたまたま漁師さんの網にかかっていた“毛ガニ”を
頂くことができました。
ラッキー♪ヽ(´▽｀)/
翌朝、早く目が覚めたので、少しお散歩へ。
すぐ近くに港があり、たくさんの船が停泊していました。
朝の散歩は気持ちいいなー(’-’*)
で、朝ごはん。
北陸の美味しさがいっぱいつまった海鮮丼！
鯛の子つけ・ホタルイカ・さより。
朝から超ぜいたくー(^_^)v
でも、その直後に大雨！
もう犬連れでの観光はできそうにありません(T^T)
だけど、せっかく港の近くなので、海産物の買い物へ。
“金沢港いきいき魚市”です。
朝に獲れたばかりのお魚や
カニがたくさん。
驚いたのはその安さ！
箱いっぱいのお魚が800円だったり、何と毛ガニが300円!?
あれ？昨晩の毛ガニも？(^-^;)
近江町市場で大好きな蓮根も購入。
ただ金沢まで行って、美味しいものを食べて、買って、
帰ってきただけになってしまいましたが、
それが旅行の一番の楽しみなのでほぼ満足。
でも、港の周りには観光スポットもまだまだあるようなので、
次は晴れた日にまた訪れたいです(^ー^)
BY:斉藤
昨日は、すごくお天気が良く、ポカポカのピクニック日和。
仕事もお休みだったので、姉と甥っ子とで、大阪城にお花見に行ってきました♪
大阪城に行く前に京橋で、美味しそうなお花見弁当を購入!!!
レジャーシートは、姉が持って来てくれていたので準備万端です。
京橋から歩いて、大阪城に行く途中の橋から見える川沿いの桜は、満開。
久しぶりの花見なので、テンション上がります↑↑
大阪城に到着すると、やはり人がたくさん来ています。
外国からの観光客もたくさん来ていらっしゃいました。
絶好スペースを見つけ、レジャーシートを敷き、先程購入したお弁当を広げます♪
甥っ子も初めての花見に大興奮!!!
ただ、すごくお腹が空いていたらしく、お弁当を広げた途端･･・一生懸命食べていました。
このお弁当、めちゃくちゃ美味しかったです。
外で、ゆっくり、花を観ながら食べるのと･･･家でのお弁当食べは、全然違いますねぇ～。
なかなかクセになりそうです。
今年もう一度花見に行きたいなぁ~(^^♪
by石川
