毎日寒い日が続いていますね((+_+))
みなさん風邪など、ひいていらっしゃいませんか？

何十年ぶりかに、大寒波に先週から見舞われた日本列島💦
先週末珍しく大阪でも雪が降りました。

温度計を見ると…なんと1℃👀‼
最高でも４℃までしか上がらず、とても寒～い！
そんな中、お越し下さる患者さんには感謝しかありません。

ちなみに、自宅近くは大阪よりも雪が吹雪いた模様。
公園には雪だるまを作った後が、残っていました。

とても完成度の高い、可愛いミッキー＆ミニーに、

こちらは、逆立ちしてるスノーマン！

どちらも、とても可愛いですね😃
私も小学生の頃に作った雪だるまを思いだし、ホッコリしました。

まだまだ寒い日が続く予報。
体調崩さないようにお気を付くださいね！
ご来院はすこしでも暖かい日にお越し下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)و♡

BY:ハタモト

歯科衛生士の岩元映見さんが、昨日退職されました。
3年5ヶ月の間、当院での予防歯科・審美歯科・口臭外来にもお手伝いいただきました。

彼女の担当患者さんも増えて、指名していただけるようにもなっていたのに、残念です。
当院で学ぶことの少ない矯正歯科やインプラント等を専門にしている歯科医院で活躍したいとのことです。

まだまだ若いので、しっかり研鑽を積んで、オールマイティな歯科衛生士になっていただきたいと思います。
当院で3年間ずっとお手伝いいただき、ありがとうございました。
スタッフ全員からも記念品をもらって、照れながらの岩元さんでした。
これからも元気でご活躍ください！！

今日は久しぶりの大粒の雪＊＊＊

by　江上浩子

このブログでお馴染みの北海道の友人。
１年ぶりに大阪へ帰ってくるので、いつものメンバーで集まりました♪ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ﾉ♪
初めて知ったのですが、北海道では何故か焼き鳥屋が少ないそう。
･･･と言う訳で、オススメの焼き鳥屋さんへGO(^o^)/

まずは、お互いの近況報告。
女性が４人も集まると、誰かしらが話をしているので、
ピーチクパーチクとても賑やか。

今回の一番盛り上がった話題は「老眼」の話（´-｀;）
「以前はこのぐらいの距離で見えていた」だの、
今は無意識に少し離して無意識に焦点を合わせている
…といった、“あるある話”で大盛り上がり。
友人もその行動をしているのに「私はまだ老眼じゃない〜」と
叫んでいました（笑）
ちなみに私も…少しきてたります(｡-ω-｡)
　
とどまるところ知らない位、ヒートアップした私達は二軒目へ…♪

それでも、まだ話し足りないオンナ4人の勢い（笑）
後日ランチにてリベンジ♪の約束をして一旦解散！

翌週、バッチリ美味しいランチ…

ではなく、おしゃべりの続きを存分に楽しみました(○´ิ∀´ิ○) ✧

BY：米山

2018年はじめのお出かけは、奈良・石光寺へ行きました。
二上山の麓にあるこのお寺は、飛鳥時代後期に創建された古寺。

花の寺らしく、寒牡丹が凜と咲いていました。

境内の奥に進むと、そこには椿が…(ㆁᴗㆁ)!

他にも、蝋梅も満開でした。

良いお天気の下、甘い香りが誘う黄色い蝋梅の小さな花々の
うつむき加減な姿が、とても可愛いらしかったです♡

日本最古の石仏・弥勒石仏の特別開帳もされており、
穏やかなお顔をじっくりと観させて頂きました。

小さなお寺でのゆっくりとした時間。
今年一年もそんな風にゆったりと穏やかにす過ごせそう、
･･･そんな気持ちになった一日でした(*˘︶˘*)♡

by薮下

LIONの歯科医院専売歯ブラシの箱に付いてくる、小さな応募マーク。

以前から気になっていたものの、何年もずっとそのまま…。

ところが、歯科材料の業者さんから「集めるとプレゼントが貰えるんですよ～♪」
と教えて頂き、1年かけて集めてみました٩(๑òｖó๑)۶✧

HPでチェックした所、交換の品は歯科グッズからお菓子まで、さまざま。
その中にLIONといえば、ライオンちゃん！のぬいぐるみが(๑˃́ꇴ˂̀๑)♡♡
それがどうしても欲しくて、頑張った結果…
ライオンをGETしましたぁ～✌(‘ω’)✌

可愛い～♡
江上歯科の一員になったライオンちゃん。
皆さまのお越しをお待ちしておりますので、
ご来院の際は可愛がってやって下さいね♪

BY:ムネチカ

このたび、院長が歯科園医をしている中津保育園の保育士の先生方14名に、さとう式リンパケア・セルフケア講座を開催し、受講していただきました。

保育士の先生方は、日々、赤ちゃんや幼児を抱っこしたり、中腰で食事の世話をしたり、重いものを運んだりと、ほんとに重労働をこなしておられます。お一人ずつ、日頃の身体の悩み事を聞かせていただくと、「肩こり」「腰痛」「猫背」「首こり」など・・・全員のお困りごとでした。


それは、胸の上部の筋肉（大胸筋）が縮こまって、巻き肩になっておられるので、背中の上部（僧帽筋）や背中の真ん中（広背筋）や腰（腰方形筋）等の、筋膜が伸びて引っ張られているために、そこに痛みが生じています。

巻き肩を戻す方向に、身体を優しく揺らしていくことで、引っ張られている筋膜が正常な状態になり、痛みが軽減していきます。おまけに、猫背も改善して、立ち姿も美しくなります。

まずは、「キラパタ体操」から始めました。仕事中でも、いつでも、どこでも、肩周りを簡単に緩めることができます。解剖学的に正しい腕の付き方を知っていただき、理論を理解してもらった上で、ケア方法を実施していただくと、良くなった身体をイメージし易く、より効果が高まります。

「ストレッチをしているのですが、どうなのでしょう？」
というご質問には、「逆ストレッチ」を実施してみました。
腕のストレッチをすると、その直後には、力が出なくなります。
それを目の当たりに見ていただきました。腕を今までやっていたのと全く真逆の方向にストレッチしてみたり、優しくそっと腕を撫でていただくと、もとあった筋肉の力が蘇ります。

ボリュームの大きい、曲げる時に使う「屈筋」を柔らかくして、まず、ポンプ機能をアップさせます。そして、滞っていた組織液「リンパ間質液」が充分に循環できるようになったら、いろんな症状が自然に改善していきます。

リンパ液は、「流す」のではなく、「促す」！！

筋肉を緩めるための基本は、呼吸・・・「息を吸って、息を吐く」！！
これを「片手バンザイ」と名づけられた施術方法で、自らの身体の空間「腔」を円筒状に整えていく。


最後は、「耳たぶ回し」で、顎を揺らしながら口腔を緩めていきます。体を筒状にするには、外側で形を整えるのではなく、内側から呼吸によって膨らませていくことが大切。意識とイメージをしながら、頑張らずに、ゆるゆると筋肉を揺らす。口腔が整うと、お顔もリフトアップし、小顔にもなるというおまけつき。一石三鳥にも一石五鳥にもなりますよ。

１時間３０分では、全部お伝えしきれなかったのですが、また、第２弾の講座に持ち越して・・・ということで、楽しくセルフケア講座を終了いたしました。
これから、毎日少しでもセルフケアを続けていただき、楽になっていただけたら幸いです。

当日のお手伝いに来ていただき、ご指導いただいたインストラクターの佐藤由美子さん、本当にどうもありがとうございました。

そして、こういう機会を設けていただいた、梅谷園長先生、ありがとうございました！！

by　さとう式リンパケア・インストラクター江上浩子

今日は朝から受付の電球交換をしました！

天井が高い為、大きな脚立を用意して準備万端です！！

しかし、オシャレな間接照明なので外し方がわからず悪戦苦闘…(~_~;)

すると…救世主登場～(^o^)／

院長「ここをこうやるんやー。」と、

いとも簡単に、あっと言う間に交換してしまいました。

さすがは修理の達人☆

結局、私は脚立を支える係でした(*^。^*)(笑)

電球の修理もお口の修理も得意な院長！
お困りの方はぜひ江上歯科へ(^^)v
お待ちしております！

by山本

さとう式リンパケアの創始者である、名古屋の歯科医師・佐藤青児先生に来阪していただき、当院３階にて、顎関節症治療の「口腔内カウンターストレイン講座」が開催されました。
歯科医師５名、歯科衛生士３名が新規受講、インストラクター１０名が再受講しました。

５時間の授業で、佐藤先生の「空（くう）」＝「腔」＝「球」＝「宮」という概念のお話をされました。

口腔・胸腔・腹腔の身体の空間を筒状（球）に整える、神様のおわします空間は「宮」など・・・
「空」は無限大の宇宙であり、神であり、心であり、非現実の世界という感じの広がりのあるもの。
「物」は物質、身体などの３次元の現実である。「物」よりも「空」を大切にすることで、「物」も整っていくということを仰りたいのだと理解しました。

今回の「口腔内カウンターストレイン術」は、食いしばりやクリック音のする顎関節症の治療法で、顎を動かす筋肉を口腔内から緩めていく施術法です。


佐藤青児先生から、直接に施術を受け、感覚を覚えていきます。


当院の佐藤睦朋先生も、左側の施術を受けたら、左半分の顔がリフトアップし、左眼が大きく見開いているのがわかります。

このように実際に診療室では、顎関節症の患者さん８割程度があっという間に改善されています。

私も、施術してもらった側の足が、アキレス腱のむくみが取れ、軽くひょいと上がるようになりました。

緩める筋肉に触れる感覚がわかると、とても簡単に施術できます。
これからも、お口の開きにくい方や、顎関節症の患者さんに広めて、
健口から健康な食生活をしていただけるよう、サポートさせていただきます。


お悩みの方は、是非ご来院してくださいね。

by　江上浩子

１月のお誕生日おめでとうございます！！
毎年、普通に撮りたくないグループです（笑）。

ほんの少しでも笑っていただけるようにと、サービス精神が旺盛なのかもしれません。
とりあえず、寒い時期に生まれた「元気もん」が多い気がします。
いつものパワーを絶やさず、勢いのあるがままに、診療に集中してくださいね。

＜江上理絵＞
いよいよアラフォーにより近づいてきました。毎年誕生日を祝っていただき、ありがとうございます。
今年は、子供３人を持つ母親としての経験と、新しく学んでいる矯正治療「ネオキャップシステム」により、小さなお子様の噛み合わせを考えたプログラムを提供していきたいと思っております。
子育て中のお母様方の味方として存在していきたいです。
お口の事は何なりとご相談ください。

＜貴島法美＞
江上歯科に勤めて、５回目の誕生日を祝っていただきました。
ありがとうございます。
今年も健康に留意して、笑顔を絶やさず、仕事をしていきたいと思っています。
そして、患者さんに「いつもありがとう♪」と言っていただけるように、歯科衛生士としても、もっと技術を磨き、たくさんの方々に喜んでいただけるようにしたいです。
「担当は貴島さん」と、ご指名いただけるように努めていきます。
ず～っとよろしくお願いします。

＜松永美奈＞
いつもお祝いしていただき、ありがとうございます。
今年も、仕事もプライベートも充実して過ごしていきたいと思っています。
受付で学んだ患者さんとの会話を活かして、歯科助手をする時も患者さんの気持ちに寄り添えるような会話をし、より信頼していただける存在になっていきたいです。更なる向上を目指していきますので、これからもよろしくお願いします。

みなさん、お正月休みはどのように過ごされましたか(*ﾟ∀ﾟ)

私は毎年京都に初詣に行くのですが、今年は奈良へ行ってきました。

まずお詣り前にランチ。

前から行ってみたかった”リストランテ リンコントロ”へ。
古風な街並みの”ならまち”にあるお店です。

素材にこだわっておられ、全て生産者がわかる食材しか
使われていないとか( *ﾟAﾟ)

しっかりお料理の説明もしていただき、美味しく頂きました(*´∀｀*)

ここから歩いて、春日大社へ。

たくさんの人がお詣りされていました。
初詣といえば、おみくじ。
今年は”末吉”。
ちょっと微妙デス( ´Д｀)

若草山から二月堂へ。


もちろん奈良…といえばの鹿さんには、鹿せんべいを。

ほおばる顔がカワイイ(*≧ω≦)♡

ナイスショットが撮れました！

いよいよ新しい年が始まりました。
今年もみなさまにとってよい１年でありますように。

今年もよろしくお願いいたしますm(__)m

BY：斉藤

皆様、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

この時期、受付ではﾞカルテ整理ﾞを始めます。
患者さんのカルテは、最後の来院から５年分保存。
受付裏や別の階にて、保管しています(^O^)/

１階の古い年度のカルテを上の棚へ移動させていきます。

まれに別の年のカルテが混ざっていることもあるので、一つ一つチェック。
これが結構大変…(^_^;)

確認終わったら、上の棚へ入れるのを繰り返し行います。

更に、今年分のカルテを入れる為、スペースを考えながら寄せていきます。
ずっとやっているとグローブもボロボロに(笑)

全部の作業を終えて、綺麗に並んだ棚を見てスッキリ～（*^_^*）♡

今回、初めての棚整理を経験して大変でしたが、
「毎年こんなにも沢山の患者さんに来て頂いて、有り難い事だなぁ。」と実感しました。
次は更に手際よく、スピーディーに出来る様にしたいと思います(^^)！

by　松永

２０１８年、明けましておめでとうございます

今年は「戌年」です。
ワンワンと世の中も、少し騒々しい年になりそうです。

昨年、清水寺の恒例の漢字一文字は「北」でしたね。
北から不安がやって来る・・・
今年こそは、北の冷たい不穏な空気が流れてこないよう、自らがエネルギーを燃やして、立ち向かっていきましょう！！

未来は、自分が決めた予想通りになって行きます。どんなことが起こっても、自分が精一杯生きていて、小さくても楽しく幸せな世界にいることを想像しましょう！！

当院に関わる全ての方に、ほんの少しでも幸せな時間を過ごしていただけるように、治療やサポートをさせていただけたら、私達もとても嬉しいですし、幸せです。歯やお口のことで、お困りごとやお悩みがございましたら、是非、相談にいらしてくださいませ。

新年は、１月５日（金）より、平常どおり診療致します。
本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

by　江上一郎