近年、当院を訪れる、１０代・２０代という若者達の食いしばりの患者さんがとても多いです。スマホ持って、常にうつむいている姿勢にも問題があります。

こんな「食いしばり」で下顎が固まっている方に、是非この動画をみていただきたいです。
さとう式リンパケア・上級インストラクターの鷲見先生の動画です。是非ご覧ください。

「歯ぎしり、食いしばり、どうすれば？」

https://www.youtube.com/watch?v=Rayrv7Okc3s

詳細は、さとう式リンパケア・インストラクターの江上浩子までお尋ねください。

受付では、治療が終了した患者さんにハブラシをプレゼントしています。
モチロン、「使いやすい♪」と購入される方もいらっしゃるので、
早いペースで無くなっていきます。

その際に出てくる、空き箱。
もったいないなぁとは思いつつ、大抵はそのまま捨てていました。

この日、院長のお孫さんココエちゃんが診療所に遊びに来ており、
しばらくお絵かきを楽しんでいました。
しかし、ずっと続けていたお絵かきも、そろそろ飽きてきた模様…。

折角なので、空き箱を使って一緒に工作にチャレンジすることにヽ(‘ ∇’ )ノ

ココエちゃんが箱に「シャーク(サメ)」の顔を描いてくれました！
私は、リクエストされた舌をつくる係です(笑)

一緒にシャークの獲物、タコやイカなども作製。
しばらく海の生き物を追いかけさせてたり、エサやりごっこを
したりして遊びました。
どうやらココエさん、たいそうお気に召して頂けた様です(笑)

大人ならポイっと捨ててしまう箱から、楽しい遊びに変化させられる、
子供ちゃんの想像力ってすごいなぁと思いました。

ちなみに、受付内でいつもこんなことをして遊んでいる訳では
ございませんので、ご安心くださいね(笑)

BY:河岸

このゴールデンウィークに、本州最南端の和歌山県潮岬
勝浦に行ってきました。

朝日を見ようと思い、真夜中の出発。
幸い天気は良好で、朝日のパワーをたっぷり頂きました。

その後は、以前から行ってみたいと思っていた、三重県熊野市の
丸山千枚田へ。

ここは、山の斜面に段々の石垣を築き、そこに水田が作られています。
日本一の棚田だそうです。

一枚あたりの平均面積が10坪程と大変狭く、農業機械が入らず
どの水田もほとんど昔ながらの手作業で米作をしているとのこと。
残念ながら、時期が早く田植えは始まっていませんでした…。
しかし、水田には水が張られており、水面が太陽に照らされキラキラと
輝いている風景は、とても綺麗でした。

そんな、素敵な風景を満喫した旅のお楽しみは、やっぱりグルメ！

以前にも訪れた際にとても美味しかった、ホテル内の居酒屋さんにて
地魚の盛り合わせを頂きました。

そしてラッキーな事に、この日地元の漁師さんが釣りあげたという、
とても大きな太刀魚の塩焼きをサービスで出して貰いました♪
身がホクホクしていて、ホント美味しかったです(*^^)v

その後地元に戻ってからは休暇の恒例行事、妹家族とのBBQ大会！
今回もまたまた、開催しました(^^♪
以前からずっと、がたがたした歯並びが気になっていた、ウチの甥っ子。
久々に会ったら、遂に歯列矯正を始めていました。
私も矯正をしていたので、ケアの仕方や矯正中のつらさなど…とてもわかります。
でも、終わった時の見た目ももちろんですが、奥歯でしっかり噛める
嬉しさは、経験者にしかわからないこと。

甥っ子の夢はサッカー選手。
歯並びがキレイになれば、グッと噛みしめてしっかり走れます。
ゴールをいっぱい決められる、そんな選手になる事を願いつつ。
矯正の身近な先輩として、応援していきたいと思いますヾ(ﾟvﾟゞ)( ｼﾟvﾟ)尸_

BY：米山

いいお天気の日。
お散歩がてら、ぶらりと京都に遊びに行きました。

最初に立ち寄ったのは、前から行きたかった『ルノワール展』。
とても優しい色使いが好きで、ずっと見入ってしまうぐらい、
女性の肌感が素敵。
陶器のように仕上がっていて、油絵とは思えないほどリアルに
描かれていました。
どれも可愛いらしくて美しい、ルノワールの女性人物画。
生涯最後まで、生き生きとした女性を描いた、ルノワールの
素晴らしい作品を皆さんも是非、鑑賞してみて下さい(^-^)ﾉ

次に、スタッフから頂いたチョコレートが、すごく美味しかったのを思い出し、美術館からお店のある、祇園へと足を運ぶことにしました。
京都らしい町家そのまま使用したお店がたくさん並んでいるを横目で見ながら、花見小路をぶらぶら。
観光客が多い通りを少し入った、細い路地の一角に『加加阿365』がありました＼(^o^)／

このお店、「加加阿365」と言う名の通り、365日毎日違ったの紋が刻印されたチョコレートが売られています。
天井も紋が一面施された、オシャレな内装です。
購入できるのは、その日のチョコだけ。
記念日などにプレゼントするのもいいですね！

店内のショーケースには、たくさんのチョコがあり、どれも手の込んだ
細工チョコだったり、エクレアがあったり･･･。
どれも食べたくなるチョコがいっぱい。
しかし、一番のオススメはやっぱり抹茶テリーヌ！

お抹茶とホワイトチョコが、トロトロのレアな食感。
その上のチョコレートソースは、味わい深く甘すぎない丁度いい甘さ。

どのチョコレートも上品でありながら、口に入れた瞬間が
カカオとミルク感が味わえます。
ここの商品にはチョコレートの解説書「口溶けチャート」図があるので、そちらを見ながら楽しむこともできますよ！
凄く味わい深いチョコレートなので、一度はご賞味下さい( ○´ω｀○)♡

ちなみにカカオそのものは、虫歯の原因では無いです。
チョコを作る過程で加える砂糖、それが虫歯の原因になるのです。
なので…チョコや甘いものを食べたら、しっかり歯を磨こう‼

でも…甘いものを食べると、なんだか歯がシクシクする…。
そんな方は、虫歯かも知れません。
是非、江上歯科にチェックにお越しくださいね！

by薮下

守口市に「さくら広場」というPanasonicの公園があります。

いつも車や京阪電車で、前を通ることはよくありましたが、
一度も入った事がありませんでした。
結構人が入っていたので尋ねてみると、誰でも時間内なら
入場することができるそうで、折角なので入ってみることに。

この公園は、門真市と守口市にまたがっているPanasonicの広大な敷地内にあり、
ソメイヨシノがなんと190本もあるそうです！

とても 綺麗で、のんびり見ることができました。

年によって開園の時機が違う様です。
今年は桜の見頃の、4月1日から4月10日までの10日間ということでした。

普段でも入る事ができるとのことで、また行きたいです。

家の近くで、こんなに多くの桜が間近で見られる所があるなんて、
ちょっとした発見に嬉しくなりました。

Dr.佐藤

歯ブラシ何を使おうか迷っている方や、今使用中の物がしっくりこない方。
また、選び方にお困りの方が結構いらっしゃると思います。

そ・こ・で！
歯ブラシ選びのポイント&オススメの歯ブラシを紹介します(*^^*)ｙ

まずは、「磨きやすい歯ブラシ」のポイントから。
１・歯ブラシの毛先が、コンパクト
毛先がコンパクトな方が、小回りがきき、よく磨けます。

２・歯ブラシの持ち手が、まっすぐな物
力の加減がしやすく、鉛筆持ちをした時に持ちやすい。

３・歯ブラシの毛の柔らかさ
歯ブラシの毛先が、固すぎると歯茎を傷つける恐れがあります。
反対に柔らかすぎると、しっかりと歯茎の隙間『歯周ポケット』に入っていきません。

次に、色々ハブラシ使用してきた中で、私のオススメを紹介します。
それは、「ライオン・スリムヘッド３４Ｍ」

毛先がとてもコンパクトな為、ハブラシが届きにくい奥歯の内側も磨きやすく、
お口の小さな女性には、特にオススメです!

最後に、磨き残しやすいポイントを。
１・歯の噛む面

２・歯と歯茎の隙間

３・歯と歯の間

この３つのポイントを押さえていれば、バッチリ☆
虫歯になりにくい、美しい歯を保つことが出来ますよ (ゝ∀・) .・★

特に夜就寝中は唾液分泌が少なく、一番虫歯になりやすい時間帯。
出来れば寝る前の歯みがきは、マッサージする様に優しくゆっくりと、
５分程磨いて下さいね‼

当院では、ブラッシング指導もしております。
わからないがあれば、いつでもスタッフに尋ねて下さいね‼

BY：畑本

我が家の愛犬のチョコ♡

飼い主に似たのか、ご飯もおやつも大好きで、何でも
“モリモリ”食べてくれますp(^-^)q

しかし、ドッグフードやおやつは歯にひっ付き、どうしても
歯垢が溜まりやすい…。
なので、夜寝る前に歯磨きをしています。

人間と一緒で、ワンコも夜寝ている間は、唾液が少なくなり、
お口の中で菌が活動しやすくなります。
その為、夜にしっかり歯磨きをして菌を減らす事が大事です(^-^)/

いつも使っているのは、こちら。

犬用歯ブラシと指にはめて拭き取るタイプの物。

しっかり磨こうとすると嫌がり･･･

こんな感じで、写真を撮るのも一苦労なほど大暴れ。

仕方なく好きなように磨かせています(^_^;)

おとなしくなったと思ったら、得意げな顔(笑)

毎日嫌々ながらも、なんとか頑張っています☆

ワンコに負けない様、またいつまでも自身の歯で美味しくご飯が食べられる様、
ニンゲンの私達も“夜の歯ブラシ”頑張りましょうね(^o^)

歯ブラシでは取りきれない汚れや歯石などは、江上歯科でお掃除させて頂きます。
ぜひお気軽に、歯のクリーニング＆チェックにお越し下さいね(^-^)v

お口も気持ちも爽やかにして、GWのお出かけを楽しみましょう♪( ´▽｀)

By：山本

人はなぜ歯ぎしりをするのか？
実は、科学的には証明されていません。
しかし、歯ぎしりには大きく種類をわけると、3つに分かれます。

1.顎を横に動かしてギシギシ音をたてる、歯ぎしり
2.顎を縦に動かしてカチカチ音をたてる、タッピング
3.両顎をぐーっと噛みしめる、食いしばり

これらは寝ている間に、無意識に行われています。
そのため、自分では制御する事ができないのです（;￣O￣）

実は私も、幼少の頃から夜寝ている時に歯ぎしりをしているらしく、
朝起きると顎が痛かったり、肩が凝っていたりしていました。
なので、歯科で「マウスピース（ナイトガード）」を作ってもらい、
数年前からつけ始めました‼

マウスピースは就寝前、上顎に装着して寝ます。

つけ始めた頃は慣れず、眠れなかったのですが、今では、
全く気にならなくなりました☆★
時々つけ忘れて寝てしまった翌朝は、肩や首のコリを感じます‼︎Σ（ﾟдﾟlll）
やはり効果はあるようです！
歯のすり減りや、肩こりなどの症状も軽減できますよ。

マウスピースを見てみると…

ずいぶん白くなって、磨り減っているのがわかります(笑)

マウスピースは、歯科で作製することが出来ます。
もちろん保険適用！
歯ぎしりでお困りの方がいらっしゃったら、
是非お気軽にご相談くださいね〜( ´ ▽ ` )ﾉ

By：安留

先日お昼休みにスタッフでランチに行ってきました～！(^o^)／
お店は、診療所から徒歩５分程の所にある「カンテ グランデ」です♪
梅田や心斎橋や色んな所に店舗があるのですが、中津のここが本店なのです。

マンションの地下部分がお店になっていて、内装が緑に囲まれてとてもいい雰囲気です。
また料理以外にも、エスニックな雑貨も売ってあります。
私は初めて来店したので、出てくるまでの間見て楽しみました～♪

そして、ナンが到着！

ハンバーグが付きでホリューム満載です☆(>o<)

カレーの種類も結構あって、私はチキンカレーを選びました！
辛いのが苦手なのですが、ちょうどいい辛さでとても美味しく頂けました～。

最後はラッシーを飲んで、少しピリピリとしていた舌も甘さで解消♪

のんびりと話している内にお腹いっぱいでとても眠気を誘われましたｚｚ
ナンは大好きなので満たされました(‐ｖ‐)
帰り際、お店の中庭に日光が入っていたので河岸さんとパシャリ(笑)

皆さんも当院で歯の治療をして噛みやすくなった後などに、是非行ってみてはいかがでしょうか？
私もまた、休日に友達と一緒にランチへ行きたいと思います☆(*^^)

By松永

当院では、治療をがんばったお子さんに、色んなオモチャが当たる
「ガチャガチャ」のコインをさしあげています。

でも、まだガチャガチャを出来ない位の年齢のお子さんには、
ご希望があれば「動物バルーン」をプレゼントしています。

治療のチェア横でバルーンを膨らませ…

キュキュっと手際よく、動物を仕上げていきます。

バルーンは、ピンクにブルー、イエローとカラフル。

出来上がる動物も、ウサギやネズミなどバリエーション豊か！

プレゼントしたお子さんをパチリ☆

こんなに喜んでくれたら、作り甲斐がありますね(*^^*)
ご希望があれば、いつでもお作りしますので、
お気軽にお声をかけて下さい♪

By:斎藤

今月から、当院に新しいスタッフが増えました。
まだまだ若い１９歳、村上優衣さんです。

器具の片づけにカルテの書き方、あれこれと教えていると、
自分が新人だった頃を思い出します。

ひとに教えると、自分の勉強にもなる…を実感中。
少しずつ、教え教えられしつつ、日々頑張っています。

毎日新しく覚えることがたくさんで、気持ちの余裕が少なく
なかなか笑顔がでません(^^；
まずは江上歯科の明るい雰囲気と、スピードに慣れることが
最優先…かな？？

スタッフ皆で助け合いながら、育てている新人スタッフ。
ぜひご来院の際は、皆さんも暖かく見守って頂けたら…と思います。

By：薮下

今月のマミフラワー教室のお稽古は、ハニカムシートの花器で作るアレンジメント。

「歯に噛むシート」って、
噛み合わせの調整をする時に、マーカーとして使う咬合紙のこと？？

いえいえ、「蜂の巣(Honey Comb)」という意味で、ハニカムというのだそうです。
初めて聴きましたし、初めて使います。

シートの端を両面テープでくっつけて、その間を広げると・・・
「わぁ～！！素敵な器ですね～♪」

そこにゼラニウムの葉で、オアシスをカバーリングします。

そして、ラナンキュラス、ダリア、チューリップ等を入れていきます。
仕上げに、くるくると曲がったアリアムやリボンをアクセントにして
できあがり～～～！！

診療所の待合室に飾っています。是非、ご覧くださいね。

by　江上浩子