先日、東京へ行ってきました。
事前に気になるお店をピックアップ♪
今回は“表参道”メインにぶら～り探索することに(^^)

まずはスタバ以来の、コーヒー界の新しいウェーブと言われている
「ブルーボトルコーヒー」へ。
少し中心地から離れた、ひっそりとした場所の建物の2階。
シンプルなアイコンの看板が目印です。

お店では、オーダーされてから1杯ごとに、
人の手でドリップされていきます。

いわゆる“ブレンド”ではなく、1種の豆のみのタイプをチョイス。
香りもよく、味はスッキリとしていて、とても美味しかったです♪

ペーパーカップでの提供もありますが、
あえてマグで頂きました♪

お家でも楽しめる様に、豆も購入。

今度、お休みの日にでもゆっくり淹れて、
楽しみたいと思います。

次に向かったのは、以前にも行ったことのある、
「Q-POT CAFÉ」
エントランスにハロウィンの装飾がされていて、
とってもキュート♡

モチロン、メニューもハロウィン仕様☆
ジャック・オ・ランタンのマカロンや、コウモリクッキーなど、
「いかにも」なモチーフのスイーツが、可愛いです(*^^*)

ちょっと奇抜なカラーのソーダの中には、
チョコで作られた、スパイダーがいました♪

最後に、量り売りのオイル＆ビネガーSHOP
「VOM FASS」へ。

店内には所狭しと並んだ、樽や壺に入ったオイルやビネガーが…！

気になるモノがあれば、気軽に試飲させてくれます。

オシャレで個性的な瓶に詰めて貰っての、お買い上げ♪

オイルは、一番初めに試飲した香ばしい香りの“ピスタチオオイル”
他には、ブドウを長期熟成させたワインビネガーの
“バルサミコマレッティ”を選びました。

パンやサラダのお供は定番中の定番ですが、お店の方オススメは、
「バニラアイスにかけてみてください!!」とのこと。
ぜひ試してみたいと思います♪

さすが、オシャレな街・表参道。
いつ来ても目新しいものや、美味しいものがたくさん。
ぜひまた、色々と探索してみたいと思います(^^)y-☆

BY：ムネチカ

“スマスイ”こと、須磨海浜水族園へ行ってきました♪

姪っ子ちゃんにとっては初めての水族館。
楽しんでくれるかな～?

1人で歩けるようになり、自由に急にトコトコ進むので、
私はその後ろを歩きながら記念撮影♪

じっと水槽を見てる！…と思いきや、水槽の横にある石を見ていたり、

動物の乗り物に乗ったり…。

電車に乗ったりも。

せっかくの水族館ですがお魚にはまだ興味がなく、
他のもので楽しんでいました(;^_^A笑

でも、私にとっては久々のスマスイ。

小さい頃は毎年のように行ってたので、懐かしいな～と、

思い出に浸りながら、まわることが出来ました(*≧∪≦)♪

最後に大水槽前に戻り記念撮影♪(*＞▽＜*)v

今日のこと、姪っ子ちゃん大きくなっても、覚えているかな･･･?
いつか、お話してみたいと思います♡

by岩元

先日、心斎橋にある『俺のフレンチ・イタリアン』へ
行ってきました!!

フランス料理といえばお高いッ!!…というイメージですが、
ここは立食♪なのでリーズナブルで頂けます☆★

お昼からビールを飲んでしまいました(笑)

最初は、ピューレ!!

なんとウニがのっています(^-^)v
そしてマグロのグリエ～♪

次は生ハム♪

なんと中に、フルーツが入っていました(^o^)

メロン&イチゴ☆★

トリュフとフォアグラのリゾット!!

すごくクリーミーでおいしかったです(^з^)-☆

ピザも頂いちゃいました(笑)

季節の野菜が沢山のっていました♪
そしてパスタ!!

オマールエビにホタテ・渡り蟹・いくらと海鮮がいっぱいです★
最後にフィレ肉のステーキ(^o^)v

柔らかくて凄くジューシーでした！

もうお腹いっぱいで、大満足なランチになりました(^o^;)

By貴島

出雲・松江慰安旅行の２日目は、松江城の周囲の堀川めぐりをしました。朝一番に、堀川めぐり遊覧船に乗船します。


船頭さんの指示に従って、背の低い橋の下を通るときには、船の屋根が下がりますので、頭を打たないように練習します。（笑）


雨が降ったり止んだりのお天気ですが、堀川めぐりは、のんびりとして、情緒ある景色をゆっくり眺めることができました。城下町の良さが随所に残されていて、城下町育ちの私は「しっくりとした気持ち」になれました。

小さな橋がもうすぐです。
「はい、頭下げて～～～！！」

船頭さん曰く、
「私が頭下げなくても、お客さんのほうから頭下げてくださいます。」（大笑い）
孫達は、こんなちょっとしたことに、奇声を発して大喜びです。

下船してから、小泉八雲記念館に入ります。

このあたりの道筋には、大きな古い松の木がいっぱい植わっていました。ここで、ボランティアガイドのオジサンに出会いました。松江城を案内していただきました。

松江城の天守閣に登ります。階段を上がると、最上階では、松江の町並みが一望できました。とってもいい景色です。

今年の７月に国宝になったばかりです。これだけのものがよく残っていたなと感心するばかりです。お城を出ると、雨も上がり・・・

外には、忍者さん登場！！

松江には、いろんな仕掛けがあるようですね♪

by　江上浩子

島根県の宍道湖では、早朝の７時から、ジジミ漁が始まります。
私達は、ホテルの部屋から、その様子をしっかり見届けることができました。


舟の上から、網を下ろして捕獲するのだと思っていたのですが・・・

ホテルの近くで漁をしていた方は、湖に直接入って、湖底を金網でさらえるようにして、獲っておられました。何度も湖底をまさぐるようにして、シジミを獲る作業は、とても地道で、労力の要るものだと感心しました。

朝食に、ジジミ汁をいただきましたが、小粒ながら、良いダシが出て、とっても美味しかったです。

朝食もしっかりいただいて、今日も元気に出かけますよ～～！！

連休に出雲・松江に慰安旅行に行ってきました。
１日目は、出雲大社に参拝させていただきました。

「縁」を結ぶ神様なので、独身スタッフの良縁を願い、また、当院の人との良いご縁をいただけるようにと、お祈りさせていただきました。

お昼は、名物の出雲そばをいただきました。天ぷらが美味しくって、孫達も黙々といただいていました。お蕎麦も１０割そばで、とっても美味しかったですよ～。

出雲から松江に移動して、宍道湖畔のホテル一畑に宿泊。

宴会も楽しく・・・料理が多くて、食べるのに忙しく、なかなか会話をする暇も無いほどでした。

充実した１日は、温泉に浸かって、もう、ぐったり・・・
みんな、早めの就寝でした。明日も晴れるといいなぁ～♪

連休に旅行を楽しんで来ました。
まずは、早朝から車で島根県へ。
出雲大社の参拝をしました。

とてもいいお天気でよかったです。
この時は、神前式をしている外国の方がいらっしゃいました。
とても厳かな風景は、見ているこちらまで背筋が伸びる思いでした。
私もいいご縁がありますように…と、拝んできました(*^^*)

参拝後は、お昼ごはんにお蕎麦を頂きました。
少し前にTVで紹介されてしたということで、凄い行列！

もちろん並んだ成果のお蕎麦、とても美味しかったです♪

翌日は、山口県観光。
萩の城下町をゆっくり歩いたり、萩焼のお店を覗いたりして、
思い出の品も買いました。

少し移動して橋の構造がとても珍しく世界遺産にもなっている、
「錦帯橋」に行きました。

天気が良く、山の緑と橋のコントラストがとても綺麗です。
橋を渡りきった所では、100種類のソフトクームが売っていました。
この日、気温が高めだったので長蛇の列でした。

その後、広島県にも行きました。
以前から行ってみたかった、「大和ミュージアム」‼

日本の歴史を深く知れ、お勉強にもなりました。
戦艦は、とても見応えありますよ！
是非、機会があれば寄ってみて下さい。

とても充実した旅行で、リフレッシュができました。

by薮下

先日、前から気になっていたカフェに友人と行ってきました！
大阪府泉南郡にある『CAFÉ azito』というカフェです。

お店の外観やテラスがとってもお洒落☆

この日は曇り空で海の色が濁っていますが、晴れの日はすごく綺麗みたいですよ♪

まるでエーゲ海に来たような雰囲気になるそうです！

そしてお待ちかねのランチ☆

季節によってメニューが変わるとのこと♪

この日は…

・季節の野菜のサラダプレート

・ココナッツミルクのチキンカレー

・プチデザート

・食後のドリンク

潮風をあびながらのランチ！
お昼からのビール！
最高～(^o^)

とても美味しく頂きました！

たくさん写真を撮ったり…話をしたり…。

ゆったり過ごせ、とてもいい休日になりました(^^♪

曜日によっては、海を見ながらのヨガ教室や、エステなどもやっているみたいですよ☆

これからの時期寒くなるので、来年の夏にまた行ってみたいと思います(^o^)／

by山本

歯科医師である佐藤青児先生が、顎関節症の治療から見出された、顎から緩めていく「さとう式リンパケア」の初級講座を開講しました。このたび、公認インストラクターとセルフケアマスターの資格を取得し、皆さんに「さとう式」の理論とケアの方法をお伝えしていきたいと思っております。

リンパというと、「流す」とか「揉む」とか「マッサージ」というイメージがあると思いますが、さとう式は、管内リンパではなく、細胞と細胞の間を流れる組織液、つまり、火傷の時などにできる水ぶくれなどの「汁」に着目しました。これを「間質リンパ」と名付け、流すのではなく、自然に流れるように整える・・・揺らしたり、そっと触れたり、息を吐いたりして、緩めていくのです。

一般的には、こんなことでいいいの？・・・って思われますが、微弱な刺激ほど、間質リンパは浸潤いていくのです。理論に基づいて施術しますので、ほんの少しの刺激で、「最小にして最大の効果をあげる」ことが可能になります。

まずは、生物の発生学から考えて、下顎を動かしている筋肉「外側翼突筋」（耳たぶの付け根）に刺激を与え、ここから緩めていきます。すると、肩こりなどは一瞬に解消します。お顔は、立体的になり、リフトアップしてたるみも無くなり、引き締まった小顔になります。

初級講座では、基本の耳たぶ回し、フェイシャル、スーパーリフトアップを重点的に指導いたします。
さとう式リンパケアは、顎から緩めて、全身の循環障害を改善する「健康美容法」です。
もちろん、顎関節症や食いしばりや歯軋りの方にも、改善効果があります。
受講ご希望の方は、当院の江上浩子まで、お問い合わせください。

by　江上浩子

先日、ユニバに行ってきました♪
前から行きたかった、ハリーポッターエリアが
今回の醍醐味です★☆
オープン９時半に行ったにも関わらず、整理券を取り
ハリーポッターエリアに入れたのは11時20から…(￣Д￣)ﾉ
大人気アトラクションです!!

そのエリアに入ると、映画・ハリーポッターの世界が広がっていて
とても興奮しました♡♡♡
入口には、あのホグワーツ行きの汽車があります(^O^)／

時間毎に蒸気があがり、とても迫力がありました。

また季節は秋なのに、屋根に積もった雪の街並み。
冬を疑似体験できます(^^)

歩いていると本物のフクロウを発見ッ！

目が大きく毛がふさふさで、可愛いかったです(=ﾟωﾟ)ﾉ

アトラクションに乗るには、平日にも関わらず
なんと１７０分待ち…！！
驚きました〜笑☆
城内は、あの『お喋りする額の絵』など、映画のままで、
ホント素敵でした♡

アトラクションのように、私も箒に乗ってみました〜o(^▽^)o笑

この時期といえば、夜の“ホラーナイト”！
日が暮れた18時から開催される、期間限定のイベント☆
フロア内を沢山のゾンビが徘徊し、脅かされますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

本当に怖いですよ(笑)

でも突然、マイケルジャクソンの“スリラー”の曲に
合わせながら踊りだすゾンビたち。
怖いだけでなく、楽しませてもくれました〜♪

ホラーナイトは10月いっぱいまでやっているので、
興味のある方は、ぜひ行ってみて下さ～い☆

By:安留

今年の私にとって秋と言えば…食欲＆読書。

秋に限ったことではなく年中な気もするのですが…(笑)

初めに食欲という事で、最近作ってみた料理をご紹介さしていただきます。

先日、健康番組のテレビで、悪性酸化コレステロールに良い炊き込みご飯が紹介されていて…

それがすごく美味しそうだったので作ってみました♪

使用する食材は、米2合・缶詰のさけ大1缶・鶏がらスープの素（粉末）小さじ1/3・生姜（千切）1片・青ネギ（輪切り）。

まず、米を研いだらさけ缶を汁ごと入れます。

そこに2合分の水をいれ、生姜・鶏がらスープを加えて炊きます！

出来上がり～♡

炊飯器を開けそこに輪切りした青ネギを加え…

もう･･･匂いだけでも最高です！！

みそ汁を添えて、本日の朝食の出来上がり～(*^_^*)

しっかり味が出ていて最高に美味しいです！

おにぎりにしても美味しかったですよ♪

次に読書。

今月初めに購入した2冊の本を読んでしまい。

この読んだ本がシリーズ物で取り寄せ中の為、手元に読む本がなくなってしまったので…

久しぶりに図書館に行って来ました。

私の地元には、小さい頃からずっとある図書館と数年前に新しく出来た図書館の2軒があります。

今回は、この新しい図書館に行って来ました～。

本も新しいのがたくさんあり中に入っただけでウキウキ♪ワクワク(^^♪

借りる本を探すのに3時間もかかってしまいました～(^_^;)

計4冊。

ちょっと変に偏った本の中に1冊まったく違う物が混じって・・・(笑)

貸出期間2週間の間に読みきれるのか心配。

毎日の通勤中に読むぞ！

みなさんは、どんな秋をお過ごしですか、来院の際にまた違う秋の過ごし方があれば教えて下さい！

ｂｙ石川

１０／４は、私の誕生日。
丁度日曜だったこともあり、妹ファミリーが私の大好きな
バーベキューパーティーを開いてくれました(^o^)／☆

やはり、昼間からのビールは最高です！！
(飲んでばかりのブログで、スミマセン…)

モチロン、ケーキもありました！

可愛い甥っ子は、いつでもどこでも虫取りに夢中。
この日は、トカゲを捕まえたらしく、ご満悦(^^;

また、この一年健康に仕事が出来る事、

そして一緒に祝いあえる家族に感謝して
過ごしたいと思います。

BY：米山